健康資訊

要揀啱自己適合嘅檢查計劃

❤️心臟電腦掃描(CT Scan ) 🔍心血管疾病 🔍心血管鈣化情況 透過顯影劑及掃描技術 尋找致病準確位置 ❤️動態/靜態心電圖檢查 🔍心律不正 🔍冠心病 用各種心電圖,準確計算出心律是否正常 ❤️心臟超聲波 🔍檢查結構 🔍心臟功能 香港亞洲心臟中心提供各種針對性心臟檢測,大家可以因應自己需要選擇合適的檢查💯 即時了解心臟的運作情況,如有異常,馬上一目了然。 資料來源:香港電台

【暖心食譜】:雙菇燒雞柳

材料:(2👫人份量) 本菇🍄 200克 雞脾菇🍄 2隻 雞脾肉🍗 (去皮) 160克 蒜片🧄 1茶匙 油 2茶匙 蠔油🦪 1/2湯匙 薑絲 1/2湯匙 鹽 1/3茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 芡汁: 水 2湯匙 生粉 1湯匙 做法: 1. 雞肉洗淨切細塊,用鹽及胡椒粉調味; 2. 本菇及雞脾菇洗淨,雞脾菇切片; 3. 燒熱鑊,下油爆香蒜片及薑絲,再加入雞柳炒至七成熟; 4. 加入本菇及雞脾菇炒熟; 5. 加入鹽、胡椒粉及蠔油作調味,下生粉水埋芡,即成。  

以為心臟病發多數係冬天發生?

以為心臟病發多數係冬天發生? 其實現時五月先係大敵! 五月嘅天氣話涼唔涼,話熱唔熱 日夜溫差比較大,容易會引起血管收縮 調節能力或心血管功能較弱的患者 會比較容易產生突發性心臟病嘅風險 血管收縮有機會導致阻塞,從而令動脈硬化 有可能導致心絞痛、心肌梗塞 如果冇及早發現或作針對性治療 嚴重起嚟會引發心臟衰竭 當大家遇上氣候變化的時候,要緊記有良好生活習慣 多做運動鍛鍊心臟就最好 想更放心?可以向專業醫療團隊尋求協助 針對性檢查心臟,作最準確評估 有需要的話,更要盡快作進一步治療避免錯失黃金時間

最強支架知多點

拯救心血管,當然用最好嘅 暖心行動通波仔手術 用上最強嘅生物塗層支架 符合美國食物及藥物監督管理局FDA或CE歐盟認證 全力撐起心血管 合金/不鏽鋼材質 適用於全身所有血管 支架附有藥物,可抑壓血管內膜增生 適合高出血風險病人 癒合時間更短,效果更理想 復發率少於5%

【暖心食譜|鮮茄蜜糖豆牛肉】

【暖心食譜|鮮茄蜜糖豆牛肉】 今日我地邀請到 #米施洛營養師 Jodie 為大家烹調 #鮮茄蜜糖豆牛肉。番茄除了可以減少血管栓塞及降低壞膽固醇,同時具有抗氧化功效,絕對適合注重健康及皮膚保養人士。 【材料】(2人份量) 番茄 2個 牛肉 160克 蜜糖豆 30克 蒜片 1湯匙 油 2茶匙 【醃料】 酒 1/2湯匙 豉油 1/2湯匙 生粉 1茶匙 麻油 1茶匙 【調味料】 鹽 1/2茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 【做法】 1. 牛肉切片用醃料醃15分鐘; 2. 番茄去籽去皮切粒,備用; 3. 蜜糖豆洗淨去豆衣,灼熟,用冰水過冷河,然後,隔水備用; 4. 燒熱鑊,下油,爆蒜片,加牛肉、番茄粒炒至熟; 5. 加入蜜糖豆和調味料炒勻,即成。

有冇諗過「代糖」會係心血管嘅敵人?

【有冇諗過「代糖」會係心血管嘅敵人?】 使用「代糖」原本希望降低糖分攝取 避免影響血壓、血脂及膽固醇 損害心臟健康 但國際學術期刊《自然醫學雜誌》近日指出 天然代糖含有「赤藻糖醇」 竟然會增加兩倍的風險 導致心臟病發或中風? 根據研究數據 攝取過多「赤藻糖醇」 或會誘發血栓形成 血栓是一種凝結的血塊 於循環系統中妨礙或阻斷血流 引致心血管疾病及中風 建議心臟病及糖尿病患者避免服用 所以天然糖分唔一定健康 健康飲食減少糖份攝取 配合定期檢查,先至係對身體負責任!

【 健康一Heart |心肌梗塞7大症狀 】‼️

【 健康一Heart |心肌梗塞7大症狀 】 心肌梗塞好多時係心臟病嘅前奏~ 如果發現有以下症狀,要盡早求醫啊! 胸痛、胸悶 心絞痛 呼吸不順𣈱 上腹痛 冒冷汗 頭暈、噁心及嘔吐 易累、虛弱,容易全身冇力 如果這些症狀持續15-20分鐘,有機會係心肌梗塞嘅前兆 安排以下檢查,有助了解心臟血管堵塞的情況及因血管堵塞所出現的相關症狀: 靜止 / 運動心電圖 心臟超聲波 心臟電腦掃瞄 千萬不要忽視要時刻自我留意、檢查 更建議馬上求醫,把握黃金救援時間

【健康一Heart | 復活蛋的秘密】

【健康一Heart | 復活蛋的秘密】 就快復活節又輪到復活蛋出場既時間 大家可能成日聽到蛋係好高膽固醇 會增加患上心血管疾病風險 但事實又係咪咁? 事實上有研究顯示 食蛋同心臟病,沒有直接關係 食蛋後血液中膽固醇的確係會提升 但壞膽固醇與好膽固醇比例,其實不變 吃蛋而增加嘅膽固醇並不會導致血管栓塞 間中攝取,反而有助降低患心臟病機率 至於朱古力蛋呢~ 如果你食緊嘅係70%以上嘅黑朱古力 咁就可以放心食喇 黑朱古力不單止膽固醇含量低 腸道細菌更能與朱古力發酵成 一種消炎化合物質,亦能夠降低患心血管疾病風險 但假如你係心血管疾病患者 當然不宜過量攝取啦

【食生果要合時|護心不要遲】

【食生果要合時|護心不要遲】12月至4月必食!冬日強心果王 – 士多啤梨💖蘊含豐富葉酸及花青素,可減低患冠心病風險,並有助心血管疾病患者預防中風。 🍓豐富葉酸 – 預防中風 葉酸能降低「同型半胱氨酸」的濃度,可保持血管暢通,減少心臟病和中風的發病機率。 🍓高含量花青素 – 降低心臟病風險 為預防冬天病毒入侵,體內會產生過量的「活性氧」,影響心血管健康。士多啤梨的天然花青素可以提高微血管血液流動,抑制過量活性氧引發的傷害。長期攝取花青素有助降低心臟病風險高達三成。 🍓富含鞣花酸 – 預防心血管疾病 士多啤梨的「鞣花酸」可以增加血液中的好膽固醇,同時阻止「壞膽固醇」氧化,達到預防心血管疾病的功效。

【喝酒竟然可以對健康有幫助?4款好「酒」比較健康!】

過時過節一起吃團年飯的時候,飲酒是頗為普遍的現象。究竟飲酒是否一定會「傷心」?原來適度飲酒具有保護心血管功能的作用,減少 #冠狀動脈心臟病、 #缺血性中風 及 #心臟衰竭 等心臟疾病的發生。適量飲用哪種酒會對身體有好處?我們一起看下去吧! ➤ 冧酒(Rum) 冧酒是由糖蜜和其他甘蔗副產品製成,它已被證明可以通過多種方式增強心臟健康。如適當地飲,更可以降低患上 #焦慮症 的風險。 ➤ 龍舌蘭酒(Tequila) 龍舌蘭酒採用的是天然糖,不易被消化,喝這款酒不會提高身體的血糖水平。而且有助降低膽固醇,幫助減肥。適量飲用絕對是減肥計劃中的首選。 ➤紅葡萄酒 (Red Wine) 紅葡萄酒中的活性化合物(多酚,白藜蘆醇和槲皮素)已被證明可以改善心臟健康狀況。從美國大學的研究發現,紅葡萄酒有助抑制胰島素的異常起伏。 ➤威士忌 (Whiskey) 一份威士忌含有與一杯葡萄酒一樣多的抗氧化劑,而且當中含有鞣花酸,透過打擊突變細胞來抵抗癌症。 *攝取過量酒精飲品都會損害身體健康,因此記得適量飲用才會對健康有幫助。

【健康一Heart|三大簡單強心運動】

【健康一Heart|三大簡單強心運動】 鍛鍊心臟唔可以懶每日走多步,健康齊做到 踩單車 原地抬腿跑 行樓梯 這幾種運動,主要包括抬腿動作 屬於低衝擊性的帶氧運動 擁有重複性、節奏性嘅特質 每日只需30分鐘 可以鍛鍊整體肌肉 同時增強身體協調性 有效強化心肺功能 保護心血管健康

經常頭暈、心悸、喘不過氣?有機會是 #二尖瓣倒流!

大家有聽過「#二尖瓣倒流」嗎?二尖瓣是指左心房與左心室之間的瓣膜,當二尖瓣無法在心室收縮時完全閉合,這個情況便會出現「二尖瓣倒流」。而二尖瓣倒流之所以會形成會分成兩類:一、原發性或是退化性,意指二尖瓣出現退化或損壞的情況;二、功能性/續發性,如心律不整、心臟衰竭、心臟缺氧等,意指心臟瓣膜本身是沒有任何問題,但因心臟擴大而使門框變大,因而令到瓣膜閉合時,仍有空隙導致血液倒流。 二尖瓣倒流有甚麼常見症狀? 1. 易感到疲倦 2. 容易氣喘 3. 經常心悸 4. 肺積水 5. 下肢水腫 瓣膜性心臟病一再惡化,當心臟擴大加劇、心臟功能衰退。如果大家遇到以上情況,應立即尋求醫生協助,並進行相關的心臟檢查。

蕭頌華醫生

心臟科專科醫生

翁思宇醫生

心臟科專科醫生

黃美玲醫生

兒科專科醫生

馮永康醫生

心臟科專科醫生

曾子欣醫生

心臟科顧問醫生

資歷:
– 香港大學內外全科醫學士
– 英國皇家內科醫學院院士
– 香港內科醫學院院士 (心臟科)
– 香港醫學專科學院院士 (內科)
– 英國愛丁堡皇家內科醫學院榮授院士
 
成就:
香港中文大學榮譽臨床副教授​ / 東華三院綜合診斷及醫療中心榮譽顧問醫生 / 東華三院電腦掃描中心榮譽顧問醫生 / 歷任廣華醫院及將軍澳醫院副顧問醫生

林逸賢醫生

心臟科顧問醫生

資歷:
– 香港大學內外全科醫學士
– 英國皇家內科醫學院院士
– 香港內科醫學院院士 (心臟科)
– 香港醫學專科學院院士 (內科)
– 美國心臟科學院院士
– 英國倫敦皇家內科醫學院榮授院士
– 英國愛丁堡皇家內科醫學院榮授院士
– 英國格拉斯哥皇家內科醫學院榮授院士
– 香港中文大學醫學博士
 
成就:
賢德醫療的主席 / 香港心磁的首席醫療顧問 / 培訓複雜心血管介入治療的導師之一 / 香港先天性及結構性心臟病學會創辦人之一 / 歷任香港中文大學副教授 / International Journal of Cardiology的副編輯 / 上海同濟大學的客席教授 / 國際心臟儀器公司的顧問 / 公立醫院的榮譽副顧問醫生